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身體資料與目標
本機儲存資料只存在這台裝置的瀏覽器 localStorage。每日目標為估算值，不是醫療建議。
今日攝取目標
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熱量
-- / -- kcal
0%
蛋白質
-- / -- g
0%
喝水
-- / -- ml
BMR--kcal/day
TDEE--kcal/day
建議目標--kcal/day
公式：Mifflin-St Jeor BMR × 活動量，依目標調整熱量；蛋白質用體重 kg 估算。
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